Assine agora
Assine agora por menos de R$2 dia ou R$64,90 por mês / Conheça mais
Assine agora

O Lapa Team

Ricardo Lapa

Por que fazer parte?/

À frente deste time está Ricardo Lapa

Premiado como melhor professor de musculação da maior rede de academias do Brasil, ultramaratonista e personal trainer da galera mais sarada e gente boa que você vai encontrar. Somos autênticos, fortes no corpo e na personalidade, abusamos das selfies e encaramos o espelho sem medo. Pra esse time, treino é coisa séria. E é por isso que você pode malhar com o Lapa Team a qualquer hora, em qualquer academia do mundo.

O brasil já ficou pequeno

Estamos nos 5 continentes,
dos Estados Unidos a Singapura
 

Série nova todo mês pra ficar com o corpo top

Bate papo online com o próprio lapa toda semana
Ricardo Lapa

O que mais você vai encontrar:

  •  Vídeos de todos os exercícios
  •  Orientações gerais para o treino
  •  Explicações em texto, treinos bônus em vídeo
  •  Série em PDF pra baixar no celular ou imprimir

Nós tiramos onda

Aqui, a gente não tem medo de se olhar no espelho.

É só treino
top

Imagem #iniciante
Pra começar a se mexer

Vamos juntos pra você conquistar aquele corpão que sempre sonhou. Bora, time!

Imagem #intermediário
Tá na hora de avançar para um novo nível!

Se você já tem intimidade com alguns exercícios e quer evoluir ainda mais, chega junto que esse treino é pra você!

Imagem #avançado
Já chegou ao seu máximo? Espera para ver este treino.

Tá quase dando aula sobre como ficar sarada? Acha que já fez de tudo na academia? Este treino é pra provar que você ainda tem muito para evoluir!

Assine agora Assine agora por menos de R$2 dia ou R$64,90 por mês / Quero assinar!

Siga: @lapateam

Respeita o time

Celebridades da televisão, da internet e da vida real só falam bem da gente = )

Assine agora

Quero Treinar com o Lapa!

Assine agora e cancele quando quiser.

Quero assinar!